Bruno Oguro

Contribuindo segue uma de Várzea Grande ou Cuiabá não me lembro seila:: ... www.disnautica.com.br abs.

Esse exercício que o Gustavo citou é muito bom e com ótimo custo benefício joia:: , mas sem querer fazer propaganda , vcs já viram um aparelhinho que a NASA desenvolveu para os astronautas realizarem exercícios( já que no espaço não temos a ação da gravidade portanto perdemos mais rápido a massa muscular )o nome se eu não me engano é powerball, uma vez um pescador amigo meu que trabalha numa loja de pesca me perguntou sobre o mesmo pois tinha indicação para tendinite e fortalecimento muscular, daí então esperimentei o troço....lógico que num quadro agudo de tendinite é impossível vc realizar o exercício mas...por incrível que pareça vc faz os mesmos movimentos de qdo está trabalhando uma isca artificial tipo "toque rápidos de ponta de vara" só que com mais peso , tanto que qto mais velocidade ele "pega" mais pesado fica, para quem quer um fortalecimento muscular com alta tecnologia tá aí um ótimo aparelhinho portátil , porém na época, mais ou menos uns 3 anos atrás era o zóio da cara pro meu humilde bolso Conada , não sei agora faz tempo que não o vejo no mercado talvez tenha até parado de fabricar pois seu uso era bem restrito qto tipo de fortalecimento, mas tá ai mais uma opção... tchau:: abs

H2O DOCE: lipis lambari tambiú cará tilapias (do nilo , africana, saint peters...) mandi chorão bagre africano catfish carpas (cabeçuda, capim , espelho, húngara ) pacu tambaqui tambacu pacu prata piaus corimbatá pintado jacundá bicuda tucunarés (paca , amarelo, açú ) saicanga matrinxã piraputanga traira dourado tabarana black bass truta H2O SALGADA: betara pampo bagres(amarelo, sari, branco) baiacu roncador parati parati barbudo tainha galo espada robalos( flexa ,peva ) salteira peixe rei oveva caratinga carapau agulha pescada(branca , amarela) corvina linguado vermelho cioba sargo Caraca blink:: dificil ir lembrando assim hein?! qquer coisa vou editando.....

bom ... sou fisioterapeuta.. talvez possa ajudar.... toda terminação que tenha " ite" no final quer dizer inflamação, ou seja, bursite, artrite...etc...no caso tendinite é uma uma inflamação nos tendões, normalmente originalizados por excesso de movimentos repetitivos, quem fica muito tempo digitando, pianistas, e até pescadores rsrs.... um modo facil de se previnir seria o de estar se alongando sempre antes e depois de alguma atividade física e ao começar a trabalhar independentemente do trabalho pois estaremos "preparando" o corpo para aquela atividade desde caminhadas até ficar sentado na frente do computador ( ergonomia).... no caso de nós pescadores que exigimos muito do corpo como um todo e pricipalmente dos braços e punhos ...o mais correto seria estar fazendo algum tipo de fortalecimento muscular para melhor proteger as regiões onde sobrecarregamos mais durante a pescaria.... antes de começar a pescaria podemos estar aquecendo ... como....movimentos circulares com os punhos... abrindo e fechando a mão...punhos pra cima e para baixo...e pro lado e pro outro...coisa rápida naum vamos" perder "nem 2 minutos com isso ... após o aquecimento o alongamento ,sempre parado sem movimentar sustentando a posição de 15 a 20 segundos ... braço esticado...palma da mão pra frente com a outra puxa em direção ao corpo... 20s...braço esticado dedos prar baixo a outra mão puxa em direção ao corpo esses 2 alongamnetos são os principais para região do punho e antebraço... onde sobrecarregamos mais em nossas pescarias... qdo está no quadro de dor tem que manter em repouso a região afetada, podendo colocar gelo na mesma... mas nunca direto na pele , (por ex: punho - pega um saquinho de mercado quebra o gelo , coloca um pano tipo desses de prato e põe o gelo em cima ) as queimaduras com gelo é igual as de fogo, deixa por uns 20 minutos pelo menos 3 vezes ao dia ... quem já sabe que o punho dói depois da pescaria pode fazer o aquecimento , alongamento, e estabilizar o punho com aquelas munhequeiras.... mas o importante é a prevenção não há dica melhor!!!!! joia:: espero ter ajudado!!!! joia::

palmas:: belíssimo trabalho....parabéns pela aquisição .... 77 grs show de bola..... abs!!!

VALEU GALERA MUITO OBRIGADO PELA RECEPÇÃO!!!! :D ENTÃO SILVIO TEM BASTANTE PESQUEIROS POR AQUI , MAS QUALIDADE EM RELAÇÃO A TAMANHO DE PEIXES ACHO QUE DEIXA UM POUCO A DESEJAR!!! MAS ESTAMOS AI!!!!! :twisted:

E AEE GALERA!!! me chamo bruno :lol: , sou fisioterapeuta,moro em suzano e adoro pescar robalos e tucunares!!!!! ultimamente muito mais robalos!!!!!!sempre lógico realizando o pesque fotografe e solte!!!!!!! :wink: é isso ai!!!!