Ir para conteúdo

Helson

Membro
  • Postagens

    2.051
  • Registro em

  • Última visita

Tudo que Helson postou

  1. Valew Viapiana, vou instalar o jack e testar no Lago do Peixe. Quando eu voltar posto os resultados. abraços
  2. Não pode vacilar. Agua não tem cabelo e bicho com fome é um perigo. Abraços Claudio. :amigo:
  3. Bom dia! Viapiana vc já testou o barco e o ajuste do jack plate? Qual a velocidade final? Pergunto porque vou instalar um jack igual ao seu no meu barco(quest 270 + optimax 115) Abraços :amigo:
  4. A coisa tá melhorando. Parabéns ::tudo:: ::tudo::
  5. Belo peixe, bela foto e parabéns pelo record. ::tudo:: ::tudo::
  6. O cara deve ser GASTOSO! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk rindo2:: rindo2:: rindo2::
  7. As universidades Harvard e Cambridge publicaram recentemente um compêndio com 20 Conselhos saudáveis para melhorar a qualidade de vida de forma prática e habitual : 01- Um copo de suco de laranja Diariamente para aumentar o Ferro e repor a vitamina C. 02- Salpicar canela no café (mantém baixo o colesterol e estáveis os níveis de açúcar no sangue). 03- Trocar o pãozinho tradicional pelo pão integral O pão integral tem 4 vezes mais fibra, 3 vezes mais zinco e quase 2 vezes mais Ferro que tem o pão branco. 04- Mastigar os vegetais por mais tempo. Isto aumenta a quantidade de químicos anticancerígenos liberados no corpo. Mastigar libera sinigrina. E quanto menos se cozinham OS vegetais, melhor efeito preventivo têm. 05- Adotar a regra dos 80%: Servir-se menos 20% da comida que costuma comer, evita transtornos gastrintestinais, prolonga a vida e reduz o risco de diabetes e ataques de coração. 06- LARANJA o futuro está na laranja, que reduz em 30% o risco de câncer de pulmão. 07- Fazer refeições coloridas como o arco-íris . Comer DIARIAMENTE, uma variedade de vermelho, laranja, amarelo, Verde, roxo e branco em frutas e vegetais, cria uma melhor mistura de antioxidantes, vitaminas e minerais. 08- Comer pizza, macarronada ou qualquer outra coisa com molho de tomate. Mas escolha as pizzas de massa fininha. O Licopeno, um antioxidante dos tomates pode inibir e ainda reverter o crescimento dos tumores; e ademais é melhor absorvido pelo corpo quando OS tomates estão em molhos para massas ou para pizza . 09- Limpar sua escova de dentes e trocá-la regularmente . As escovas podem espalhar gripes e resfriados e outros germes. Assim, é recomendado lavá-las com água quente pelo menos quatro vezes à semana (aproveite o banho no chuveiro), sobretudo após doenças, quando devem ser mantidas separadas de outras escovas. 10- Realizar atividades que estimulem a mente e fortaleçam sua memória... Faça alguns testes ou quebra-cabeças, palavras-cruzadas, aprenda um idioma, alguma habilidade nova... Leia um livro e memorize parágrafos; escreva, estude, aprenda. Sua mente agradece e seus amigos também, pois é interessante conversar com alguém que tem assunto. 11- Usar fio dental e não mastigar chicletes . Acreditem ou não, uma pesquisa deu como resultado que as pessoas que mastigam chicletes têm mais possibilidade de sofrer de arteriosclerose, pois tem os vasos sanguíneos mais estreitos, o que pode preceder a um ataque do coração. Usar fio dental pode acrescentar seis anos a sua idade biológica porque remove as bactérias que atacam aos dentes e o corpo. 12- Rir. Uma boa gargalhada é um 'mini-workout', um pequeno exercício físico: 100 a 200 gargalhadas equivalem a 10 minutos de corrida. Baixa o estresse e acorda células naturais de defesa e OS anticorpos. 13- Não descascar com antecipação. Os vegetais ou frutas, sempre frescos, devem ser cortados e descascados na hora em que forem consumidos. Isso aumenta os níveis de nutrientes contra o câncer. Sucos de fruta têm que ser tomados assim que são preparados. 14- Ligar para seus parentes/pais de vez em quando. Um estudo da Faculdade de Medicina de Harvard concluiu que 91% das pessoas que não mantém um laço afetivo com seus entes queridos, particularmente com a mãe, desenvolvem alta pressão, alcoolismo ou doenças cardíacas em idade temporã . 15- Desfrutar de uma xícara de chá. O chá comum contém menos níveis de antioxidantes que o chá Verde, e beber só uma xícara diária desta infusão diminui o risco de doenças coronárias. Cientistas israelenses também concluíram que beber chá aumenta a sobrevida depois de ataques ao coração. 16- Ter um animal de estimação. As pessoas que não têm animais domésticos sofrem mais de estresse e visitam o médico regularmente, dizem os cientistas da Cambridge University. Os mascotes fazem você sentir-se otimista, relaxado e isso baixa a pressão do sangue. Os cães são OS melhores, mas até um peixinho dourado pode causar um bom resultado. 17- Colocar tomate ou verdura frescas no sanduíche. Uma porção de tomate por dia baixa o risco de doença coronária em 30%, segundo cientistas da Harvard Medical School; vantagens outras são conseguidas atráves de verduras frescas. 18- Reorganizar a geladeira . As verduras em qualquer lugar de sua geladeira perdem substâncias nutritivas, porque a luz artificial do equipamento destrói os flavonóides que combatem o câncer que todo vegetal tem. Por isso, é melhor usar á área reservada a ela, aquela caixa bem embaixo ou guardar em um tape ware escuro e bem fechado. 19- Comer como um passarinho. A semente de girassol e as sementes de sésamo nas saladas e cereais são nutrientes e antioxidantes. E comer nozes entre as refeições reduz o risco de diabetes. 20- Uma banana por dia quase dispensa o médico, vejamos: " Pesquisa da Universidade de Bekeley”. A banana previne a anemia, a tensão arterial alta, melhora a capacidade mental, cura ressacas, alivia azia,acalma o sistema nervoso, alivia TPM, reduz risco de infarto, e tantas outras coisas mais, então: é ou não é um remédio natural contra várias doenças? 21- E o mais importante de todos : VAI PESCAR! :amigo: a todos.
  8. Helson

    Bope X Ibope

    É brincadeira meu amigo Fernando. Um grande abraço! :amigo:
  9. Só fritinho com pimenta. Um grande abraço. :amigo:
  10. Zerou as carretas. Parabéns. Estou com uma MG50 toda arranhada, gostei do trabalho e acho que vou mandar pintar. abraços :amigo: :amigo:
  11. Pô muleque eu sabia que tu era gente boa. Vc é VASCÃO. Um grande abraço e bela pescaria. :amigo:
  12. Estou indo em outubro e vou levar algumas. Valeu pela dica. ::tudo:: ::tudo::
  13. Top de linha, parabéns pelo acabamento! Estou ancioso pela minha vara customizada, um grande abraço. :amigo:
  14. Helson

    Bope X Ibope

    kkkkkkkk, faltou os curintias. :amigo: :amigo:
  15. Parabéns, linda! Encomendei uma para o RS Custom aqui do forum, quando chegar postarei também. Um grande abraço Fernando. :amigo: :amigo:
  16. kkkkkkkkk, boas Eta Goiás BRUTO! rindo2:: rindo2:: rindo2::
  17. Parabéns pelas trairas e pela consciencia ecologica! ::tudo:: ::tudo:: ::tudo::
  18. Belos peixes, tem que suar muito para tirar um exemplar deste! Parabéns :amigo:
×
×
  • Criar Novo...