Vou falar baseado no meu caso, que uso cama de nylon também.
Quanto ao diâmetro da mono, uso sempre um pouco maior que a multi, por ex. multi de 0,28 mm uso 0,30 ou 0,35 de nylon.
Com relação à metragem, faço o seguinte: como gosto de trabalhar com o carretel bem cheio, abasteço primeiro com 50, 60 m de multi, faço o nó SF com a mono e termino de encher o carretel. Feito isso, retiro toda a linha passando pra outra carretilha ou carretel vazio (para poder inverter a linha), passo novamente pra outra carretilha ou carretel e só então encho a carretilha com que vou pescar. Já vi relatos aqui do pessoal que simplesmente tira toda a linha numa caixa de papelão grande (abrigado do vento) e repõem fazendo a inversão da linha (mono por baixo e multi no final). Compactação normal, fazendo a pressão adequada, sem exagerar. Quebrar o carretel nunca vi, mesmo pq a maioria são de alumínio e a pressão colocada não é la essas coisas, mesmo se for de grafite ou outro polímero.
Espero ter ajudado